アセロラはビタミンCの宝庫！

風邪をひきやすい季節になりました。私は年中咳をして、常に扁桃腺が腫れている状態ですが；（気管支炎の疑いがあるんです。風邪じゃありません）





風邪につよーい味方「ビタミンC」が沢山入った「アセロラ」をご紹介します。（植物で一番含有量が多い）

私の中で「アセロラ」はすっぱいイメージがあって、酸味が嫌いな私には大嫌いなもの。かじってみると、やはり酸っぱくて食べれたもんじゃありません。





それもそのはず。アセロラにはビタミンCがレモンの約20倍も含まれているんです。通りですっぱいはずだ。女性の方はほとんどの方がご存じだとは思いますが、ビタミンCは美肌のヒーロー。シミやそばかすにも効く万能モノ。アセロラのビタミンCは吸収率が良く、そんじょそこらのサプリより◎。

ビタミンCは、体内で生成することが出来ず、また水溶性で長時間体内にとどめておく事ができません。なのでこまめに摂取することが必要になります。

これらの知識をふまえた上で思うこと。
ちょっと酸っぱいアセロラも、サプリだと思って我慢して摂取する！・・・頑張ってみます＾＾；
ジュースは有名ですが、ジャムなんかもありますよ。

風邪をひかないように、冬を乗り切りましょー！！！
ゴホゴホッ（風邪じゃありませんよ？）

▼ビタミンCたっぷり アセロラ　\400